40代からの婚活は遅くない！成功する人の特徴やポイント、婚活方法とは

こんにちは、結婚相談所エクセレンス青山の成婚カウンセラー星野です。

「40代から婚活を始めたいけど、やっぱり難しいのかな」「素敵な人と出会いたいけどどうすれば良いんだろう」と不安に感じていませんか。

このコラムでは、

• 40代からの婚活は遅くない！結婚できる確率とは
• 40代からの婚活はどんな人と出会える？
• 40代からの婚活でつまずいてしまう人の特徴
• 40代からの婚活で「成功する男性」の特徴
• 40代からの婚活で「成功する女性」の特徴
• 40代からの婚活を成功させるポイント
• 40代からの婚活方法の選び方
• 40代からの婚活におすすめの方法

について解説します。

これを読むことで、40代からの婚活を成功するコツやおすすめの方法について参考になるので、ぜひ最後までお読みください。

40代からの婚活は遅くない！結婚できる確率とは

40代から婚活を始めることは、決して遅いわけではありません。

40代からの婚活で結婚できる確率は5〜10%程といわれていますが、国勢調査によると40代男女の未婚率は下記の通りであり、同世代と出会える可能性は十分考えられます。

【男性の場合】

• 40～44歳：32.2%
• 45～49歳：29.9%

【女性の場合】

• 40～44歳：21.3%
• 45～49歳：19.2%

（参照：令和2年国勢調査）

成功するポイントを押さえておくことで、より素敵なパートナーと出会える確率は高まるでしょう。

40代からの婚活はどんな人と出会える？

40代からの婚活では、生涯のパートナーを探している人と出会うことが可能です。

20代や30代と比べて子どもを強く希望する方が少ないからこそ、自分の人生にとって最良の相手を探すことができます。

出会える年齢としては、同年代から少し年上程度の場合が多いです。

40代からの婚活でつまずいてしまう人の特徴

40代からの婚活でつまずいてしまう人の特徴としては、以下の通りです。

• 理想の条件が固まりすぎている
• 年齢の離れた人にアプローチしている
• 自信が欠如している
• 仕事の話ばかりをする
• 相手の話を聞いていない
• 見た目への意識が低下している

40代になると、今までの経験から理想の条件が高くなりがちですが、それにより出会いの幅が狭くなることに。

また、「40代だから…」と自信を持てずに婚活に臨むと、ネガティブな印象を与えてしまいなかなか交際に進まないケースもあります。

では、次章から40代からの婚活で成功する人の特徴を男女別にご紹介していきましょう。

40代からの婚活で「成功する男性」の特徴

40代からの婚活で「成功する男性」の特徴は以下の通りです。

• 若い女性ばかりを希望していない
• 清潔感を感じられる
• 聞き上手である

上記3つの特徴についてご紹介します。

若い女性ばかりを希望していない

30代後半〜40代前半の女性にも目を向け、共通の価値観や人生観を持つ相手を探している40代の男性は、婚活で成功する傾向にあります。

20代や30代前半の女性ばかりをターゲットにしてしまう方は多いですが、残念ながらこの年代の女性は同年代や少し年上の男性を求める傾向が強いため、なかなか婚活が進まないことも。

自分と年齢の近い相手との方が、自然体で付き合いやすく、長続きする関係を築ける可能性が高まるので、ぜひ同世代の方との出会いも考えてみるのがおすすめです。

会う前から拒絶するのではなく、幅広い視点で相手探しをすることが成功する秘訣でしょう。

清潔感を感じられる

年齢を重ねた清潔感や落ち着きを感じられる40代の男性は、婚活でも人気です。

若作りを意識しすぎるのではなく年齢に合った服装や髪型を選び、体臭や口臭、スキンケアなどの身だしなみを整えることで、若い世代にはない大人の魅力を醸し出すことができます。

また、運動や健康管理も行い、引き締まった体型維持を心がけている男性も、女性が集まるでしょう。

聞き上手である

「相手の話に耳を傾け、興味を示す質問をしている」など、会話を楽しんでいることがわかる40代の男性は、女性からの印象が格段に良い傾向にあります。

一方で、会話が苦手な男性は婚活で不利になることが多いです。

特に、「自分の話ばかりしてしまう」「相手の話を遮ってしまう」というパターンはNG。

相手の話に関心を持ち、時折自分の経験や意見を適度に挟むことで、バランスの良い会話をしていきましょう。

40代からの婚活で「成功する女性」の特徴

40代からの婚活で「成功する女性」の特徴としては、以下の通りです。

• 条件に囚われ過ぎていない
• 40代だからこその魅力を上手にアピールしている
• 柔らかいコミュニケーションを心がけている

上記3つの特徴についてお話しします。

条件に囚われ過ぎていない

条件に囚われ過ぎず、相手の人となりや自分との相性を考慮したり、柔軟に条件を変更したりする40代の女性は、婚活で成功することが多いです。

40代女性はキャリアや生活基盤が整っている分、理想の条件を高く設定しがちです。

しかし、全ての条件を満たす男性を探すのは難しく、出会いの機会を狭めてしまう可能性があります。

自分にとって本当に必要な条件を見極めたうえで、人柄を重要視することで、幸せな結婚生活につなげられるでしょう。

40代だからこその魅力を上手にアピールしている

40代の女性には、若い世代にはない経験や包容力があるので、その武器で自分自身をより魅力的にアピールしている方は婚活で成功しやすいです。

「自分なんて…」とネガティブに考えるのではなく、自分が持っている魅力を振り返り、自信に変えることを意識しましょう。

自慢話にならないように注意が必要ですが、様々な経験や好奇心、これまでの学びの姿勢などは、相手にとって魅力的な話題になることが多いです。

柔らかいコミュニケーションを心がけている

柔らかいコミュニケーションを心がけている40代女性は、婚活で人気を集めています。

相手の意見に耳を傾け、受け入れる姿勢で穏やかな会話をすることができる方であれば、お互いに尊重しあえる関係性を築けるでしょう。

もちろん、これまでの経験から、自信や信念をもっていることは良いことです。

しかし、それが相手にとっては高いプライドと映ってしまっては元も子もありません。

40代女性が「強い」「堅い」と思われてしまうと、男性が話しかけづらい印象を抱いてしまうので注意しましょう。

40代からの婚活を成功させるポイント

40代からの婚活を成功させるには、以下6つのポイントを意識してみましょう。

1. 「40代からの婚活は難しいこと」を受け入れる
2. 相手の人となりをよく知ろうとする
3. 周りのアドバイスに耳を傾ける
4. 「断られること」を怖がらない
5. 自分磨きで魅力をアップする
6. リフレッシュする時間を作る

上記6つのポイントをご紹介します。

「40代からの婚活は難しいこと」を受け入れる

まずは婚活において、40代という年齢を受け入れたうえで、自分に合った行動を選択することが成功への近道です。

年齢を理由に諦めたり、無理に若い世代と競おうとしたりするのではなく、自分らしい魅力を活かすことを考えてみましょう。

例えば、「経験豊富で安定感がある」といった自分の強みを活かす視点を持つことが大切です。

相手の人となりをよく知ろうとする

今よりも相手の人となりをよく知ろうとすることで、婚活成功につなげることができます。

希望条件を満たしていなくても「良い人そう」と感じたらまずは会ってみたり、質問を待つのではなく自分から積極的に話しかけてみたりなどにトライしてみてください。

「人となりを知ること」を意識すれば、出会いの幅が広がるうえ、相手にも好印象を残せるでしょう。

周りのアドバイスに耳を傾ける

40代からの婚活を成功させるために、ぜひ周りのアドバイスに耳を傾けてみましょう。

結婚相談所であれば、婚活のプロによるアドバイスが耳の痛いものや面倒なものであっても実践してみるのがおすすめです。

第三者の視点を信じることで、よりスムーズに素敵なパートナーと巡り合うことができます。

「断られること」を怖がらない

婚活において、40代だけではなくどの世代であっても「断られること」はつきものです。

お見合いや交際を断られてしまうと、「婚活って辛い」「やっぱり結婚に向いていないのかな」と感じてしまうかもしれませんが、これは成婚している誰でも経験しています。

断られることを怖がらず、様々な人と出会うことや関係性を近付けることを楽しみながら結婚を目指していきましょう。

自分磨きで魅力をアップする

40代だからこそ身に付けた経験や落ち着きといった魅力をアピールするために、自分磨きに時間を割いてみてください。

例えば、以下のポイントに注力してみましょう。

• 外見をアップデートする
• 健康管理を徹底する
• コミュニケーションスキルを磨く

髪型やメイクはプロに相談し、現在の自分に合ったものを選びましょう。

一方、ファッションでは無理に若作りをせず、上品さを重視することがポイントです。

また、規則正しい生活や適度な運動を心掛けることで、見た目にも内面にも自信がつきますし、婚活にも前向きに取り組めるようになります。

さらに、「相手の話をしっかり聞き共感を示す」というようなコミュニケーションスキルを磨くことで、良い印象を与えられます。

コミュニケーションスキルは練習次第で向上するため、友人や家族と会話の練習をするのもおすすめです。

リフレッシュする時間を作る

婚活はエネルギーを消耗するものなので、自分を労り、心と体をリフレッシュさせる時間を作ることも重要です。

婚活を継続しつつも、並行して趣味やリラックスできる時間を確保し、心のバランスを保ちましょう。

また、自己肯定感を高めるために、「早起きを続けてみる」などの小さな成功体験を積み重ねることも意識してみてください。

40代からの婚活方法の選び方

婚活方法には様々な種類がありますが、40代からトライするのであれば以下3つの選び方を意識することが近道です。

• 出会える人数の多さで選ぶ
• 結婚を真剣に考えている人が多いかで選ぶ
• サポートがあるかどうかで選ぶ

よりたくさんの人と出会える方法であれば、相性の良い人を見つけられる可能性も高まります。

また、スムーズに結婚まで進めるためには、遊び目的ではなく真剣な出会いを求めている人が多い方法かどうかも意識すべきところです。

加えて、婚活のプロのサポートがあるところであれば、より効率的にパートナーと出会えるでしょう。

40代からの婚活におすすめの方法

40代の婚活では、結婚相談所などの専門サービスを活用することで、効率的かつ確実に成果を上げることができます。

具体的におすすめのサービスとしては以下の通りです。

• 結婚相談所
• 婚活パーティー
• 婚活アプリ

上記3つの婚活方法についてご紹介します。

結婚相談所

結婚相談所とは、真剣に結婚を考える人たちが会員登録し、幅広いサポートを受けながら成婚を目指すサービスです。

経験豊富なアドバイザーが以下のようなサポートをしてくれるので、自分1人で改善点がわからず悩んでしまう心配もありません。

• プロフィールの作成や写真撮影のアドバイス
• 相手探しのサポートやフィードバック
• デート時のアドバイスやコミュニケーションの改善提案　など

また、会員登録をするには、独身や収入を証明する書類などのプロフィールを保証する書類が必要なので、信頼性も高く結婚に意欲的な方も多いです。

アドバイザーの紹介やシステムによるプロフィール検索によって、幅広い母数から相手を見つけられることも特徴といえます。

婚活パーティー

婚活パーティーとは、結婚相手を探すことを目的に男女が集まり、マッチングや連絡先交換を行うものです。

一度に様々な異性と会えるうえ、直接会話をするので、人柄や相性、価値観などがわかりやすいというメリットがあります。

一方で、多くの方と会話が必要なので、話をするのが苦手な方や人見知りの方は好印象を残すことが難しいかもしれません。

婚活アプリ

婚活アプリとは、年齢や居住地などの希望条件で検索をかけ、一覧から結婚相手を探すことができるマッチングアプリのことです。

会員数の多いアプリや30代以上限定のアプリなどを利用することで、同世代と出会える可能性を高められるでしょう。

ただ、婚活アプリは独身証明書の提出が必須ではないことが多いため、遊び目的の方やトラブルに巻き込まれることは少なくありません。

また、実際に会ったときの見た目が、プロフィール写真と明らかに異なることも珍しくないので、利用する際は十分注意しましょう。

40代からの婚活は遅くない！成功する人の特徴やポイント、婚活方法とは、まとめ

40代からの婚活は決して遅過ぎるわけではありません。

むしろ、これまでの人生経験を活かして、自分に最も合う相手を見つけるチャンスが広がっています。

年齢を理由に諦めるのではなく、以下のポイントを意識して前向きに取り組みましょう。

• 自分らしい魅力をアピールする
• 出会いの幅を広げ、積極的に行動する
• プロのサポートを活用して、効率的に婚活を進める

40代はまだまだ可能性に満ちています。

諦めずに努力を続けることで、きっと素晴らしいパートナーと巡り会えるはずです。

婚活で重要なのは「自分に合う相手を見つける」というゴールを明確にすることです。

そして、その過程で自分自身も成長し、新しい人生を楽しむことができます。

エクセレンス青山では、会員様一人一人に担当カウンセラーがついてきめ細やかなサポートを行っているため、安心して活動いただけます。

壁にぶつかった時、分からないことがある時なども、すぐに相談をして解決していくことができるため、婚活の難しさを軽減させることができます。

また、エクセレンス青山がどんな結婚相談所か事前に知っていただくために、正式入会前に試していただけるトライアルコースがあります。

トライアルコースは安価で利用できるうえに、正式入会後と同じシステムやサービスを利用できるので、自分にあった相談所かどうかを事前に確認できるので安心です。

気になる方はぜひ一度、エクセレンス青山にご相談ください。