婚活で誤解されやすい人の態度・言葉

婚活カウンセラーブログ

1月も残り少なくなってきましたね！体調に気をつけて素敵な出会いを探しましょう。
成婚カウンセラー、色彩＆ライフアドバイザーの大平雅美です。

仮交際から真剣交際に進む方も多い中、なかなか思い通りに活動ができない方もいらっしゃいます。そんな時は少し自分の言葉や態度を見直してみましょう。

私は、アンガーコントロール（怒りの対処方法）をアドバイスする資格を持っていますが、アンガーコントロールの視点から見ると、

◆婚活でうまくいかない人には

「本人は悪気がないのに、誤解されやすい振る舞い」がいくつかあります。

ここではよくある例と、改善のヒントをまとめます。

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①反応が早すぎる・結論を急ぐ

よくある態度・言葉

・「それはちょっと違います」

・「私はそういうの無理なので」

・話の途中で評価を下す

相手からの印象

・否定的・厳しい・心を開いてもらえなさそう

◆アンガーコントロール的 改善ポイント

👉 怒りの初期反応（違和感・ムッとした感情）をすぐ言葉にしない

まずは「そういう考えもあるんですね」

ワンクッション置くだけで、印象は大きく変わります。

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②冷静すぎて「感情がない人」に見える

よくある態度・言葉

・表情が変わらない

・事実だけを淡々と話す

・感想が少ない

相手からの印象

・興味がなさそう　・楽しくなさそう　・脈がないのかな？

◆アンガーコントロール的 改善ポイント

👉 怒りを抑え込む人ほど、感情全体を出さなくなる傾向があります。

「それは嬉しいです」「そう言ってもらえると安心します」と、

ポジティブな感情は意識的に言語化することが大切です。

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③正論で相手を黙らせてしまう

よくある態度・言葉

・「でも一般的には〜ですよね」

・「それって効率悪くないですか？」

・理屈で正しさを示す

相手からの印象

・上から目線　・話すと疲れそう　・否定されそう

◆アンガーコントロール的 改善ポイント

👉 怒りの奥にある「自分の基準」や「正しさ」を、そのままぶつけない。

正論よりも先に、「そう感じた理由」を感情側から伝えると衝突が減ります。

④我慢していたが、ある日突然距離を取ったり、感情が激しくなる

よくある態度・行動

・ずっと合わせていた

・何も言わずにフェードアウト

・急に冷たくなる

相手からの印象

・何が悪かったのかわからない　・怖い　・信頼しにくい

◆アンガーコントロール的 改善ポイント

👉 怒りを「溜める癖」がある人は要注意。

小さな違和感の段階で「これは大事なポイントかどうか」を整理し、

伝える怒り・流す怒りを分けることが重要です。

アンガーコントロールできる人は「安心感」を与える

婚活で最終的に選ばれるのは、完璧な人でも、正しい人でもありません。

・感情が安定している

・話し合えそう

・一緒にいてホッとする

そう感じさせる人です。ただ怒りやちょっとした違和感をなくす必要はありません。

怒りに人生のハンドルを握らせない。それだけで、婚活の景色は変わっていきます。
ちょっと深呼吸して、日ごろを振り返ってみましょう。

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