感情表現が苦手なあなたのための「トリセツ」

婚活カウンセラーブログ

4月新年度が始まりましたね。
新しく活動を始める方も多い4月、ご入会の方も多く活動が活発になっています。
成婚カウンセラー、色彩＆ライフアドバイザーの大平雅美です。

さて、ご入会相談の際には緊張されている方も多いので、笑顔がない方や表情が変わらない方は意外といらっしゃいます。お話していて、もっと表情があると素敵なのにと思うこともあります。しかし、そんなに簡単に性格や表情は変わらないのも事実です。

仕事はテキパキこなせるのに、感情を出すことだけはどうしても苦手。性格なんてそう簡単に変えられないし、無理に作った笑顔は鏡を見るのは嫌だ……。

もしあなたがそう感じているなら、「変わろう」とするのはやめて、
ただ一つ「技術」だけを身につけてみませんか。

■ 感情は「見せる」のではなく「実況中継」する

笑顔が出せなくてお相手を不安にさせてしまうなら、無理に笑う必要はありません。その代わりに、今の自分の「心の声」をそのまま言葉にして実況中継してみてください。

ちょっと難しい？
こんな感じですので、真似してみてください

🎤 「私、緊張すると顔が固まってしまうタイプなんです。でも今、すごく楽しいです」
🎤「あまり表情に出ないんですが、実は内心、すごくワクワクしています」

どうでしょう。これならできそうですね。
お相手が一番怖いのは「あなたが何を考えているか分からない」こと。
あなたが「笑っていない」こと自体が問題なのではなく、理由が分からず「拒絶されているかも」と誤解させてしまうことが、お断りやお別れの原因なのです。

 ■ 「声診断」で自己分析をやってみよう！
ヴォイススキャンは「あなたの味方」

ご入会の方でご希望者には無料で声診断（ヴォイススキャン）を行っています。今テレビやSNSなどで評判になっている「声診断」ですが、こちらを受けていただくと、自分の声の波形が可視化され、そこからあなたの長所や課題が浮かび上がります。

もしあなたが「感情を出すのが苦手」なら、グラフには「他人軸」や「社会軸」の色が強く出ているかもしれません。それは、あなたがそれだけ「周りの空気を読み、冷静に物事を判断できる知性」を持っているという証拠です。

声診断「ヴォイス・スキャン」で分かること。

その波形は、直すべき欠点ではなく、単なるあなたの「今の状態」にすぎません。
「あ、今は冷静な青が強く出ているから、少しだけ温かい暖色系の声を意識してみようかな」
そんなふうに、グラフを「自分を責める道具」ではなく、お相手と繋がるための「音量調整つまみ」として使えばいいのです。

メラビアンの法則では、声の印象は３８％でおよそ4割。

あなたはどんな人として相手に「印象」を与えているでしょうか。

 ■ 完璧なパートナーより、不器用なあなたを面白がってくれる人を

結婚生活は、何十年も続く日常です。
ずっと無理をして「明るく感情豊かな自分」を演じ続けることはできません。

大切なのは、感情表現が苦手なあなたを「冷たい」と切り捨てる人ではなく、「この人は言葉で一生懸命伝えようとしてくれているんだな」と、その不器用さを愛おしんでくれる人を見つけることです。

自分の性格を変えようと、自分を削る必要はありません。
ただ、あなたの扉をほんの数センチだけ開けて、「今、私はこう感じています」という取扱説明書を相手に手渡してあげる。

その一歩だけで、あなたの婚活は驚くほど優しく、穏やかなものに変わっていくはずです。美人なのに表情がなく損をしている方はたくさんいます。ぜひあなたの声から自分自身を知ってください。

ご興味がある方はぜひこちらもどうぞ！
「婚活パーソナル」声診断」

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