「今の相手と結婚してもいいのか不安」と感じる理由12選。対処法は？

こんにちは、結婚相談所エクセレンス青山の成婚カウンセラー星野です。

「結婚を考えてお付き合いしている相手がいるけど、本当にこのまま結婚しても大丈夫かな」と不安を感じていませんか。

このコラムでは、

• 「今の相手と結婚してもいいのか不安」と感じる理由12選
• 今の相手に不安を感じるのは「結婚を真剣に考えているから」
• 今の相手との結婚に不安になったときに実践すること
• 今の相手との結婚に不安を感じたときの対処法
• 結婚相談所だからこそできる「婚活の不安」へのサポート

について解説します。

これを読むことで、なぜ結婚に不安を感じるのか、不安を感じたときの具体的な乗り越え方について参考になるのでぜひ最後までお読みください。

不安を前向きなエネルギーに変えて、幸せな結婚へ踏み出すためのヒントを見つける助けになれば幸いです。

「今の相手と結婚してもいいのか不安」と感じる理由12選

こちらでは、なぜ「今の相手と結婚してもいいのか不安」と感じるのか、12の理由をご紹介します。

2人の「結婚したい」と思うタイミングが合っていない

2人の「結婚したい」と思うタイミングが合わず、「結婚してもいいのかな」と感じることがあります。

特に長く交際していると、「前までは結婚したかったけど今の自分の気持ちはわからない。でも、相手は結婚したいと思っているみたい」ということも起こりがちです。

結婚は、2人の気持ちだけではなく仕事など他の要素も関わってくるため、自分のタイミングだけでは進めないことが多く、結果的に不安になることは珍しくありません。

今までの相手と変わったように感じる

交際を続けていると、前と比べて相手の人となりが変わったように思い、不安に感じる方もいるでしょう。

出会ったときや友達関係のときは一緒にいて居心地が良かったものの、交際したことで「イライラをぶつけてくる」「交際前の方が優しかった気がする」などと思うことも。

これは、安心感から素が出たり、交際できたことで努力をやめてしまったりなどが理由であると考えられますが、一生のパートナーとして不安を感じている場合は、改めて交際を続けていくべきか考えてみることも大切です。

長く一緒にいることで相手の気になるところを知った

長く交際を続けていると、当初は見えてこなかった相手の一面を知ることもあるでしょう。

「肝心なときに話を聞いてくれない」「明らかに相手が悪いのに素直に謝ってくれない」などは、お互いに一緒にいることが当たり前になった「慣れ」から発生することが多いです。

この気になるところに対して「受け入れるのは難しい」と感じる場合は、結婚相手として一緒に進んでいけるかを考えてみることがおすすめです。

価値観や将来の考え方など相手と自分にギャップを感じる

相手と一緒に過ごす中で、価値観や将来の考え方、お金の使い方、生活スタイルなどにギャップを感じ、結婚しても大丈夫か不安に感じる方もいるでしょう。

日常の小さな違いが積み重なるとストレスに発展する可能性があるため、「この人となら大丈夫」と思っていても、実際の生活を想像すると心配になる方も少なくありません。

自分と全く同じ考えを持つ人は存在しないことから、「感じた違いを受け入れられるか」を考えてみることが大切です。

相手の親族との付き合いに不安を感じる

義理の家族との付き合いは、結婚生活において避けられないため、「仲良くしてもらえるかな」と不安に感じることもあるでしょう。

親との距離感、介護や援助への考え方、冠婚葬祭などへの関わり方などは、細かな部分で価値観の違いが出やすいポイントです。

このような不安を感じたときに、相手が自分を尊重し、家族間のバランスを取る努力をしてくれるかどうか考えてみると、「今の人で大丈夫かな」という気持ちを解消するヒントが見つかる可能性があります。

周囲の意見から相手との結婚が心配になっている

周りから「本当にその人と結婚したいの？」と聞かれたり、友人や同僚の結婚生活と比べたりして「自分もあんな風にうまくいくのだろうか」と不安を感じる方は多いです。

特にSNSなどで、幸せそうな夫婦の投稿を目にすると、自分の婚活や将来と比べて落ち込んでしまうケースも少なくありません。

しかし、他人の結婚生活はあくまで“表面の一部”にすぎませんし、夫婦の数だけ結婚の形は存在します。

他人のペースや形にとらわれず、「自分たちらしい幸せを築けるか」で相手を見つめ直してみましょう。

「今後相手に嫌われてしまうのでは？」と感じる

相手に対して、「最初は好きでも、結婚したら気持ちが冷めるのでは？」といった不安もあるでしょう。

嫌われないように気を張りすぎてしまい、疲れを感じる方も少なくありません。

結婚生活は2人が自分らしく一緒に過ごしていくことなので、頑張りすぎず気持ちを伝えていくことで、関係性を深めることができるでしょう。

もやもやした気持ちを相手に伝えられず1人で抱え込んでいる

結婚に対するもやもやした気持ちを上手く言葉にできず、1人で抱え込んでいる場合、さらに不安は増していきます。

「相手に関する不安だから直接伝えられない」と感じるかもしれませんが、「お金を使い過ぎないでよ！」という文句ではなく、「将来のために経済面が不安なんだ」と相談を持ちかけることで、話しやすく受け入れられやすくなるでしょう。

過去の恋愛経験がトラウマになっている

以前の恋愛で裏切られたり、価値観の違いで上手くいかなかったりした経験があると、「同じことが起きるのではないか」と不安になる方も多いです。

特に真剣な恋愛ほど、心に残る傷が深くなり、次の関係でも無意識に防衛的になってしまう傾向があります。

しかし、過去の経験は“失敗”ではなく“学び”に変えることができます。

例えば、「どうすればもっとよい関係が築けたのか」を考えてみることで、不安の解消につなげられるでしょう。

経済的に2人で生活をしていけるか心配

結婚後の生活において、最も現実的に避けては通れない悩みが「お金の不安」です。

共働きなのか、専業主婦（主夫）になるのか、家計管理はどちらが担当するのかなど、お金にまつわる事柄は多々あります。

「相手の収入で本当にやっていけるのか」「生活レベルの差が気になる」と感じる場合は、まず将来の生活に必要なお金をリストアップすることで、具体的な対策を検討することができます。

結婚後の生活の変化が心配

「結婚後に1人の時間がなくなるかも」「相手は子どもがほしいって言ってたけど、これまで通りキャリアアップはできるかな」など、生活の変化に心配を感じることもあるでしょう。

リアルな生活を想像し、“共に助け合える相手かどうか”を意識してみることで、今の相手とこのまま一緒に進んでいけるかの答えを出せます。

初めての結婚式の準備が2人で思うように進められていない

プロポーズされて結婚式の準備を始めたものの、思ったようにうまくいかず、「この人とこれから一緒に過ごせるのかな」と感じることもあるでしょう。

これは多くのカップルが経験するマリッジブルーの一種であることが多く、様々なことを準備しなければならないからこそぶつかってしまい、これからの結婚生活に不安になってしまうのです。

今の相手に不安を感じるのは「結婚を真剣に考えているから」

「結婚＝幸せのゴール」と考えていたものの、ふと「実際には新しい生活のスタートだ」と気付いたときに、「本当にこの人と一緒に生活していけるのだろうか」と現実的な不安を抱くものです。

しかし、これは悪い兆候ではありません。

むしろ、結婚後の現実を冷静に見つめようとしている“前向きなサイン”と考えられるでしょう。

不安を感じるということは、それだけ真剣に相手との将来を考えている証拠なので、ぜひ見て見ぬふりをせず不安と向き合ってみてください。

今の相手との結婚に不安になったときに実践すること

こちらからは、今の相手との結婚に不安になったときに実践すること3つを解説します。

不安になったことを書き出してみる

頭の中で考えているだけでは、不安はどんどん膨らんでしまうので、まずは紙に書き出してみましょう。

「何が不安なのか」「なぜそう感じるのか」「自分にできることは何か」を整理していくことで、具体的な行動が見えてきます。

例えば、「相手のお金の使い方が荒々しくて経済面で不安」と感じたら、「将来の生活に必要なお金を相手に伝えてみる」など、不安の解消のためにできそうなことが判明するでしょう。

自分が結婚にどんなことを求めているのか書き出してみる

今の不安解消に向けて、「自分がどんな結婚をしたいのか」を書き出してみることもおすすめです。

自分が結婚にどんなことを求めているのかがはっきりとわかれば、「だから相手に対して〇〇が不安だったんだ」と腑に落とすことができます。

また、「毎朝一緒に朝食をとりたい」「休日は一緒に出かけたい」など、理想の結婚生活が明確になることで、相手により具体的な不安を打ち明けることができ、あなたの気持ちを詳しく伝えられるでしょう。

相手と離れた生活を考えてみる

実際に相手と離れた生活をイメージし、今の自分がどのように感じるのか素直に考えてみましょう。

今まで付き合った年月などは置いておいて、「すごく苦しい」「やっぱり結婚するなら彼がいい」と感じたときは、話し合いをしていくことで幸せな結婚生活につなげられます。

一方で、「ほっとした」「本当に彼が好きなのかわからなくなった」などの場合は、今一度2人の交際について考えてみることが大切です。

今の相手との結婚に不安を感じたときの対処法

今の相手との結婚に不安を感じたときは、こちらでご紹介する対処法を参考にしてみましょう。

相手に不安な気持ちを素直に打ち明けてみる

相手と結婚することへの不安を解消するために、まずは不安な気持ちを素直に打ち明けてみましょう。

異なる人同士が生活していくにあたり、違いが出ることは当たり前であり、それに対して不安を感じることも自然な現象です。

本当に大切なのは、違いが出たときに話し合い、お互いに歩み寄ることができるかどうかということです。

気持ちは言葉にしなければ相手に伝わらないので、思い切って伝えてみてください。

相手への気持ちに踏ん切りをつけて新しい出会いを見つける

もし、相手が自分の不安を受け止めてくれなかったり、話し合いの後に改善が見られなかったりする場合は、相手への気持ちに踏ん切りをつけて新しい出会いを見つけることも重要です。

結婚生活は、お互いに思いやりを持ち、困難を2人で乗り越えていく必要があります。

一生のパートナーになり得る相手に寄り添うことが難しい人であれば、関係を改めて、あなたを心から大切にしてくれる人を探すことも視野に入れてみてください。

カウンセラーの存在を最大限に活用する

結婚相談所に在籍している人であれば、カウンセラーの存在を最大限に活用しましょう。

カウンセラーは、あなたの不安や悩みを客観的に整理し、現実的なアドバイスをしてくれる“伴走者”です。

ときには、自分では気づけない不安の根本を見つけてくれることもあるため、「こういうとき、どう対応すればいい？」と感じたときはプロを頼ることで解決につなげられます。

結婚相談所だからこそできる「婚活の不安」へのサポート

もし今の相手と関係を解消し、新しい出会いを見つけることを考えている場合は、下記の理由から結婚相談所がおすすめです。

• 条件面だけでなく価値観のすり合わせを重視したマッチング
• 専門知識を持ったカウンセラーの一人ひとりに寄り添ったサポート
• 交際中も悩みを共有できるサポート体制

結婚相談所では、年齢や年収、居住地といった条件面だけではなく、価値観や性格の相性を重視して紹介されるため、「話してみたら違った」というミスマッチが少ないのが特徴です。

また、専門知識を持ったカウンセラーが、相手との価値観の違いに悩んだときも、「どう伝えたら相手に伝わりやすいか」「衝突を避けて建設的に話すにはどうすればいいか」など、実践的な方法をプロの視点から一緒に考えてくれます。

交際が始まってからも継続的なサポートを受けることができるため、自分と本当に相性の良い相手とさらに関係を深めるための“話し合う力”も自然と身につき、幸せな結婚へとつなげられるでしょう。

「今の相手と結婚してもいいのか不安」と感じる理由12選。対処法は？まとめ

結婚後の不安は、誰もが一度は感じるごく自然な感情であり、あなたが真剣に結婚を考えている証拠です。

1人で抱え込まず、信頼できるカウンセラーや身近な人に相談しながら、少しずつ整理していきましょう。

焦らず、自分のペースで前を向きながら、あなたらしい幸せを掴んでください。

エクセレンス青山では、会員様一人一人に担当カウンセラーがついてきめ細やかなサポートを行っているため、安心して活動いただけます。

壁にぶつかった時、分からないことがあるときなども、すぐに相談をして解決していくことができるため、婚活の難しさを軽減させることができます。

また、エクセレンス青山がどんな結婚相談所か事前に知っていただくために、正式入会前に試していただけるトライアルコースがあります。

トライアルコースは安価で利用できるうえに、正式入会後と同じシステムやサービスを利用できるので、自分にあった相談所かどうかを事前に確認できるので安心です。

気になる方はぜひ一度、エクセレンス青山にご相談ください。