恋愛下手でも婚活で幸せな結婚はできる！成功へのステップ

婚活を始めたいけれど、「自分は恋愛下手だから…」と不安に思っていませんか？

恋愛経験が少ない、異性とどう接していいかわからない、そんな悩みを持つ方は決して少数派ではありません。

でも、恋愛が得意でなくても結婚は十分に可能です。
むしろ恋愛下手な人こそ、誠実さや真剣な姿勢が婚活で大きな強みになることもあります。

このコラムでは、

・恋愛下手でも婚活がうまくいく理由とは？
・恋愛下手な人が婚活でつまずきやすいポイントとその対策
・恋愛下手な人こそ結婚相談所を活用すべき理由
・恋愛下手でも婚活を成功させるコツ5選
・恋愛下手な人が婚活で意識すべきコミュニケーション術
・恋愛下手な自分を受け入れることで婚活が変わる
・恋愛下手でも婚活で結婚は十分に叶う！
・恋愛下手でも婚活で幸せな結婚はできる！成功へのステップまとめ

について解説します。

これを読むことで、苦手意識を持ちながらも婚活を成功させたい方へ向けたヒントや対策についてご紹介します。婚活中の方、またこれから婚活を始めたい方の参考になるのでぜひ最後までお読みください。

 

恋愛下手でも婚活がうまくいく理由とは？

恋愛が得意でなくても、婚活では十分に成功できます。
むしろ、恋愛経験が少ないことが武器になるケースもあります。

婚活では、相手に真摯に向き合う姿勢や結婚への本気度が重要です。
恋愛下手な方でも、それらの強みを活かすことで理想のパートナーと出会える可能性は高くなります。

恋愛経験が少ない人の婚活成功例は意外と多い

恋愛経験が少ない人が婚活で結婚までたどり着いた例は、実は珍しくありません。
恋愛経験がないことを不安に思う方は多いですが、婚活においてはそれほど大きな問題ではないのです。

実際に結婚相談所の現場では「初めての交際＝結婚相手」というケースも珍しくありません。
恋愛に不器用な人ほど、相手に対して誠実に向き合い、余計な駆け引きをせずに関係を築けるという強みがあります。
経験がないからこそ、まっすぐな気持ちで相手と向き合えることが、かえって相手にとって安心感につながることもあります。

婚活では「経験よりも姿勢」が大切なのです。

「恋愛下手＝結婚できない」は思い込みにすぎない

「恋愛が下手だから、結婚もできないのでは」と不安になる方は少なくありません。

しかし、それはあくまで思い込みです。

婚活においては、過去の恋愛経験よりも、これから一緒に歩んでいく意志や価値観の一致が重視されます。
恋愛が苦手であっても、結婚相手として魅力的な人はたくさんいます。

実際、異性との接し方がぎこちない人でも、誠実さや素直さに惹かれて関係が深まるケースは多いのです。
「恋愛下手＝結婚に不向き」と決めつけるのではなく、自分の良さを正しく知り、それを活かす意識を持つことが成功への第一歩です。

婚活は恋愛力よりも結婚力が問われる活動

婚活で求められるのは、恋愛上手なテクニックではありません。
求められるのは「結婚後も一緒に暮らしていけるかどうか」という視点です。

つまり、結婚力とは「価値観の共有」「相手への思いやり」「安定した関係を築く力」などです。

恋愛が得意でも、結婚に向かない考え方や行動では長続きしません。

一方で恋愛下手な人は、余計な駆け引きをせずに、ありのままで関係を育てようとします。
これは、結婚という長いパートナーシップにおいて非常に重要な要素です。

婚活は「モテる人」が成功するのではなく、「誠実に向き合える人」が選ばれる活動なのです。

 

恋愛下手な人が婚活でつまずきやすいポイントとその対策

恋愛下手な人が婚活を進める中で、多くの人が共通してつまずくポイントがあります。

会話の仕方がわからなかったり、自信が持てず一歩を踏み出せなかったり、相手の気持ちがつかめず距離を縮められなかったりといった経験はありませんか。
こうした悩みは自然なことです。

それぞれの課題に対策を講じることで、着実に前進できます。
まずはつまずきやすい場面を知り、正しい対応を心がけることが大切です。

異性とどう会話していいかわからない

恋愛下手な人が婚活で最初につまずくのが「異性との会話」です。

どんな話題を振ればいいのか、沈黙になったらどうしようと不安になる方は多いでしょう。

しかし、婚活の場では特別な話題や笑わせる力は必要ありません。
大切なのは「相手に関心を持ち、質問を投げかける姿勢」です。

例えば「休日はどんなふうに過ごしていますか？」というシンプルな質問から、自然に話は広がっていきます。

話すことより「聞く力」がある人は、相手にとって心地よい存在になりやすいのです。
無理に話を盛り上げようとせず、落ち着いて丁寧に会話することを意識しましょう。

その積み重ねが信頼関係の第一歩になります。

自分に自信がなく、積極的に行動できない

恋愛下手な人の多くは、自分に自信が持てず、なかなか積極的に行動できません。
「どうせ自分なんか…」と後ろ向きな気持ちが先に立ってしまうと、出会いのチャンスを自ら逃してしまうこともあります。

ですが、婚活では「完璧な人」よりも「誠実で努力する人」が評価されます。
まずは、自分の良いところを一つでも見つけて認めることが大切です。
小さな一歩を積み重ねることで、自然と自信はついていきます。

また、婚活カウンセラーなど第三者のサポートを受けながら行動することで、客観的な視点と励ましを得られ、前向きな気持ちを保ちやすくなります。

自信は「結果」ではなく「行動」から育てるものです。

相手の気持ちを読み取るのが苦手で距離を縮められない

恋愛下手な人は、相手の気持ちをどう読み取ればいいのか分からず、うまく距離を縮められないことがあります。
「好かれてるのか分からない」「自分ばかり話してしまったかも」と悩み、関係が進展しないまま終わってしまうことも少なくありません。

しかし、気持ちを完璧に読み取る必要はありません。
むしろ大切なのは「相手に確認する姿勢」です。

「今日は楽しんでもらえましたか？」「私の話、うるさくなかったですか？」といった、さりげない一言が、相手との信頼を深めます。

また、相手の表情や反応を丁寧に見ることも、気持ちを知る手がかりになります。
最初からうまくできなくても、意識して回数を重ねれば徐々に慣れていきます。

恋愛下手なまま自己流で婚活すると逆効果に

恋愛下手な人が自己流で婚活を続けると、誤った方法に気づけず、かえって遠回りしてしまうことがあります。

例えば「LINEは頻繁に送る方がいいだろう」と思い込んで、相手に負担をかけてしまったり、逆に「迷惑かも」と連絡を控えすぎて関係が途切れてしまうなど、意図せぬすれ違いが起こりやすくなります。

また、恋愛経験が少ないがゆえに「理想像」を追いすぎて、現実的な出会いを逃してしまうこともあります。

このようなミスマッチを防ぐには、客観的な視点でアドバイスをくれる存在が必要です。

結婚相談所などの専門機関を活用することで、恋愛下手な自分を責めず、適切なサポートのもとで着実に前進できます。
自己流にこだわらず、正しい知識と経験を借りることが婚活成功の鍵です。

 

恋愛下手な人こそ結婚相談所を活用すべき理由

恋愛が苦手で、どう婚活を進めればよいのかわからない。
そんな方こそ、結婚相談所のサポートが大きな力になります。

結婚相談所では、出会いの提供だけでなく、交際から結婚に至るまでのプロセスをトータルで支援しています。
恋愛経験が少ない人が不安を感じやすい場面でも、専門家のサポートがあれば安心して進められます。

プロのカウンセラーが客観的なアドバイスをくれる

恋愛下手な人が婚活を進める中で、何より心強いのがカウンセラーの存在です。

結婚相談所には、恋愛や結婚に関する知識・経験が豊富なプロのカウンセラーが在籍しており、会員一人ひとりの状況や性格に応じたアドバイスを提供してくれます。

自分では気づけない思考のクセや、相手への伝わり方などを客観的に教えてもらえるため、改善すべき点を的確に把握できます。

例えば「会話が一方通行になってしまう」「緊張して笑顔が出せない」など、恋愛がうまくいかない要因を一緒に分析し、どう改善すれば良いかを具体的に指導してもらえます。

また、成功事例も豊富に知っているため、希望が持てるアドバイスがもらえるのも大きな利点です。
自己流では見えない視点を得ることで、恋愛下手でも確実に成長できます。

事前に相手の結婚観がわかるから、恋愛に不慣れでも安心

恋愛下手な人にとって、相手の気持ちや目的が見えにくい恋愛関係は大きなストレスです。

しかし結婚相談所では、出会いの段階からお互いの「結婚観」や「希望条件」を確認した上で交際に進むため、無駄な駆け引きや不安が少なくなります。
恋愛のように「付き合ってみたら結婚願望がなかった」というリスクがないことも、安心して向き合える理由のひとつです。

相手がどんな家庭を築きたいか、仕事や生活スタイルに対してどんな考えを持っているかといった情報を事前に共有できるため、会話も自然に結婚に向けた内容になっていきます。
恋愛経験が少ない人でも、方向性が明確な中で関係を築けることで、余計な迷いが減り、安心して進めることができます。

交際中の不安や悩みもすぐに相談できる体制がある

恋愛下手な人が婚活で最もつまずきやすいのが、交際が始まった後の悩みです。

「このLINEの内容は重くないだろうか？」「デートの頻度はこれでいいのかな？」と、ちょっとしたことでも不安になりがちです。

結婚相談所では、そうした交際中の疑問や不安もすぐにカウンセラーに相談できる体制が整っています。
第三者の視点から冷静に状況を分析してもらい、アドバイスを受けることで、感情的にならずに対応できるようになります。

また、相手側のカウンセラーと連携を取り、相手の気持ちを間接的に知ることも可能です。
これにより、誤解やすれ違いを未然に防ぐことができ、関係がスムーズに進みやすくなります。

一人で悩みを抱え込まず、いつでもサポートを得られる環境が、恋愛下手な人にとって大きな支えになります。

 

恋愛下手でも婚活を成功させるコツ5選

恋愛が苦手な人でも、ちょっとした考え方や行動のコツを意識するだけで、婚活は十分に成功へと導くことができます。
「恋愛上手になること」がゴールではなく、「自分に合った形で結婚を目指す」ことが大切です。

ここでは、恋愛下手な人でも実践できる婚活成功のための5つの具体的なコツをご紹介します。
無理せず、自分らしく婚活を進めるためのヒントが満載です。

無理に恋愛上手になろうとしないこと

恋愛下手な自分を変えようと、無理に恋愛上手になろうとする方がいますが、それは逆効果になることもあります。

例えば、会話を盛り上げようと無理にテンションを上げたり、自分をよく見せようと背伸びをしてしまうと、かえって不自然な印象を与えてしまいます。

婚活では、相手に安心感を与えることが重要です。
素直に「恋愛経験が少なくて…」と伝える方が、誠実な印象を持ってもらえることもあります。
大切なのは、無理に演じるのではなく、自分らしく相手と向き合う姿勢です。

自然体でいることが、結果的に信頼関係の構築につながり、良いご縁を引き寄せます。

自分の「結婚したい理由」を明確にする

婚活を成功させるには、まず自分が「なぜ結婚したいのか」をしっかり考えることが大切です。

恋愛が苦手な人は、どうしても「モテたい」「付き合いたい」といった恋愛的な動機ではなく、「一緒に穏やかに暮らしたい」「家族を作りたい」といった結婚本来の目的に目を向ける傾向があります。

これは婚活において大きな強みです。
自分の中で結婚の動機が明確になれば、相手選びの軸もブレず、価値観の合う相手と出会いやすくなります。

また、その理由を言葉にして相手に伝えることで、共感や信頼を得ることにもつながります。
「どうして結婚したいのか」を今一度見つめ直すことが、婚活の第一歩です。

プロフィール作成で自分の魅力を正しく伝える

恋愛下手な人は、自分の魅力をうまく言葉にすることが苦手な場合が多いです。

しかし、婚活においてプロフィールは第一印象を決める非常に重要な要素です。
等身大の自分を誠実に表現することが、信頼を得るカギになります。

「アピールが苦手」「何を書けばいいかわからない」と悩む人は、自分の性格や日常の中で大切にしていること、家族観などを中心に書いてみましょう。

例えば「穏やかな時間を大切にしたい」「相手の話をしっかり聞くのが得意」といった記載は、恋愛経験が少なくても好印象を与えます。

さらに、プロのカウンセラーに添削してもらうことで、自分では気づかなかった魅力を引き出せることもあります。
プロフィールは「自分を飾る場」ではなく、「共感を得る場」と捉えると、より自分らしい表現ができます。

出会いよりも「信頼関係づくり」に注力する

婚活において、最も重要なのは「どれだけたくさん出会うか」ではなく、「どれだけ一人の相手と信頼関係を築けるか」です。

恋愛が得意な人は出会いの数で勝負しがちですが、恋愛下手な人は少数の出会いでも丁寧に関係を育むことができます。
相手の話をよく聞く、約束を守る、感謝の気持ちを言葉で伝える、こうした基本的な姿勢が、自然と信頼を深めるきっかけになります。

焦って関係を急ぐよりも、じっくり向き合う姿勢のほうが結婚には向いています。

信頼は一日にしてならず。
コツコツと小さな積み重ねを大切にすれば、たとえ恋愛下手でも良好な関係を築いていくことが可能です。

短期で結果を求めすぎず、少しずつ距離を縮める

婚活では、「早く結果を出さなければ」と焦る気持ちが出てきがちですが、恋愛下手な人にとってはその焦りが逆効果になることもあります。

短期間で一気に仲良くなろうと無理をしてしまい、自分らしさを見失ったり、相手に負担をかけてしまったりするケースもあります。

大切なのは、相手との距離を少しずつ縮めていくことです。

最初は緊張して当たり前、慣れるまでに時間がかかって当然です。
1回のデートで全部を決めようとせず、「今日は少しだけ話せた」「次はもう少しリラックスできそう」など、小さな進歩を大切にしましょう。

時間をかけて築いた関係は、信頼性も高く、結婚後もうまくいきやすいのです。

婚活において「自分のペースを守ること」は、大きな成功要因になります。

 

恋愛下手な人が婚活で意識すべきコミュニケーション術

恋愛下手と感じている人の多くが、婚活中に最も不安を抱えるのが「コミュニケーションの取り方」です。
しかし、婚活で求められるのはテクニックではなく、誠実な人間関係を築くための基本姿勢です。

恋愛が苦手でも、ちょっとした会話の工夫や心の持ち方を意識するだけで、相手との距離は自然と縮まります。
ここでは、恋愛下手な人が婚活で取り入れたい実践的なコミュニケーション術を4つご紹介します。

緊張してもOK！素直に伝えることが大事

恋愛下手な人にとって、初対面での会話やデート中のやり取りはとても緊張する場面です。
その緊張を隠そうとすると、かえってぎこちない雰囲気になってしまい、うまく話せなかったり、無表情になってしまったりします。

そんなときは、無理に平常心を装うのではなく、「ちょっと緊張していて…」と素直に伝えてしまうのが効果的です。
その一言が相手に誠実さや人柄の良さとして伝わり、会話の空気がやわらかくなります。

婚活において重要なのは、完璧に話すことではなく、相手と自然に向き合おうとする気持ちです。
恋愛が得意な人のような話術がなくても、誠実に向き合う姿勢が信頼につながります。
緊張は悪いことではありません。
それを正直に言えることが、恋愛下手な人の魅力にもなります。

質問型の会話で相手との距離を縮める

会話が続かない、話題が見つからないという悩みは、恋愛下手な人が婚活でよく抱えるものです。
そんなときに有効なのが「質問型」のコミュニケーションです。

自分から話すのが苦手な場合でも、相手に質問をすることで自然に会話を広げることができます。
例えば、「休日はどんな風に過ごしているんですか？」や「最近ハマっていることはありますか？」といったオープンな質問が効果的です。
相手が話しやすくなるだけでなく、自分もリラックスして聞くことができるようになります。

大切なのは、質問をして終わりにせず、相手の答えに興味を持ってリアクションすることです。

「そうなんですね、私もそれ興味あります」など、共感の言葉を添えると、自然な会話のキャッチボールが生まれます。
恋愛下手でも、相手への関心を持つ姿勢があれば、会話は必ずスムーズになります。

LINEやメールでのやり取りも丁寧さを意識

恋愛下手な人が婚活中に悩みやすいのが、LINEやメールでのやり取りです。

対面ではなく文章でのコミュニケーションになると、相手の気持ちが見えづらく、何をどこまで書けばいいのか不安になることもあるでしょう。
こうした時に大切なのは「丁寧なやり取り」を心がけることです。

文章の中に挨拶をきちんと入れる、相手の話題に触れる、返信のタイミングに気を配るといった基本的なマナーを守るだけで、誠実な印象を与えることができます。

また、長文になりすぎたり、一方的な話題ばかり送ったりするのは避けましょう。
相手にとって負担にならないよう、やり取りのバランスを意識することが大切です。

「ありがとう」「楽しみにしてる」といった前向きな言葉を添えることで、関係もぐっと温かくなります。
恋愛が苦手でも、丁寧な言葉遣いと心配りができれば、十分に好印象を与えることができます。

沈黙を恐れず、安心感を大切にする姿勢

婚活の場面で沈黙が訪れると、「話さなきゃ」「気まずい」と焦ってしまうことがあります。
特に恋愛下手な人は、会話を続けることが苦手なので、沈黙が訪れると強いプレッシャーを感じやすいです。

しかし、沈黙＝失敗ではありません。
むしろ、言葉が途切れてもリラックスして一緒にいられる関係こそが、理想的な相性ともいえます。

婚活においては、無理に話題を探すよりも、「その場に自然にいられること」「沈黙も受け入れる雰囲気」が安心感につながります。
「静かですね、でもこういう時間もいいですね」と一言添えるだけで、ぐっと空気が和らぎます。

恋愛が得意な人でも、気を抜けば沈黙は生まれます。
恋愛下手だからこそ、穏やかで落ち着いた関係を築けることが大きな魅力です。
沈黙を恐れず、その時間も一緒に楽しむ心の余裕を持つことが、信頼関係を深めるカギになります。

 

恋愛下手な自分を受け入れることで婚活が変わる

婚活がうまくいかないと、自分の「恋愛下手な部分」を責めてしまいがちです。
でも、恋愛が得意かどうかが結婚の成否を決めるわけではありません。

大切なのは、今の自分をそのまま受け入れ、無理に変えようとしないことです。
恋愛下手でも、自分に合った婚活スタイルを見つけることで、着実に幸せな結婚へと近づけます。

ここでは、恋愛下手な自分を肯定しながら婚活を前向きに進めるための考え方をご紹介します。

恋愛下手は「結婚に向いていない」ではない

恋愛下手な人の中には、「自分は結婚に向いていないのでは」と悩んでしまう方も少なくありません。
ですが、それはまったくの誤解です。
恋愛が上手だからといって、必ずしも良い夫婦関係が築けるとは限りませんし、恋愛が苦手でも、信頼や思いやりを大切にする人は結婚生活でとても頼りになります。

婚活は、派手な恋愛をする場ではなく、人生を共にするパートナーを見つけるためのプロセスです。
恋愛下手だからこそ、相手を大切にしたいという思いが強く、結婚後も堅実な関係を築ける可能性が高いのです。
大事なのは、自分に自信を持ち、「恋愛下手でも結婚はできる」と信じることです。
その意識の変化が、婚活の結果を大きく左右します。

失敗しても大丈夫。経験こそが成長につながる

恋愛下手な人にとって、婚活中の失敗は非常に落ち込みやすい出来事です。
しかし、実はその「失敗こそが最大の学び」になることをご存じでしょうか？

誰でも最初はうまくいかないものですし、たとえ会話が続かなかったり、うまくアプローチできなかったとしても、それはすべて次の成功に活かせる経験です。
むしろ、失敗の中から「何がうまくいかなかったのか」「どこで自分らしさを出せなかったのか」を振り返ることで、次回はより自然体で臨むことができます。

婚活では完璧な立ち振る舞いよりも、真摯に向き合う姿勢が何より大切です。
恋愛が得意な人でも、婚活の中で多くの失敗を経て成長しています。
恋愛下手でも、少しずつ経験を重ねることで、自然と自信が生まれ、成長していくことができます。

素直さや誠実さは最大の武器になる

恋愛下手な人が婚活で特に意識してほしいのは、「素直さ」と「誠実さ」という大きな強みです。

おしゃれな会話術や華やかなアピールがなくても、自分の気持ちに正直に、相手に対して誠実な態度を取り続けることが、最終的にもっとも信頼されるポイントになります。
婚活においては、「自分のことをきちんと伝えてくれる人」「真面目に向き合ってくれる人」が非常に好印象です。
自信がなくても、「恋愛は得意ではないですが、真剣に結婚を考えています」と素直に話すことで、相手から信頼されやすくなります。

誠実さは、恋愛テクニックよりも長く関係を続けていくための土台となる要素です。
恋愛下手だからこそ、無理をせず、本来の自分の良さを活かすことができるのです。
飾らず、自分の言葉で気持ちを伝える姿勢が、何よりも相手の心に響きます。

 

恋愛下手でも婚活で結婚は十分に叶う！

恋愛下手であることに悩み、婚活に不安を感じる方は少なくありません。
しかし実際には、恋愛経験が少なくても結婚に成功している方は大勢います。

大切なのは「恋愛下手だから」と諦めず、自分に合った婚活スタイルで前向きに行動を続けることです。
恋愛が得意でなくても、誠実さや真剣な気持ちをもって向き合えば、信頼できるパートナーに必ず出会えます。
恋愛下手だからこその魅力を信じて、結婚という目標を叶えていきましょう。

恋愛経験の少なさは婚活の「壁」ではなく「個性」

「恋愛経験が少ない」「異性との関係に慣れていない」と感じている方は、婚活においてそれが障壁になると思いがちです。

しかし実際には、そのような恋愛下手な側面は、むしろ「まじめに向き合う人」「一途な人」として好印象を持たれることも多いのです。
恋愛経験が豊富でなくても、結婚相手にふさわしいかどうかはまったく別の問題です。

婚活において重要なのは、過去の恋愛歴ではなく、「これからの人生を誰かとどう築いていきたいか」という未来志向の姿勢です。
恋愛下手であることをコンプレックスにするのではなく、自分のペースでじっくり関係を築いていける強みとして捉えることが、婚活成功のカギとなります。

恋愛下手だからこそ、結婚後に安定した関係を築ける可能性も高い

恋愛下手な人は、相手の気持ちを深く読み取ったり、積極的なアプローチをするのが得意ではないかもしれません。

しかし、その分だけ、ゆっくりと相手のことを思いやりながら、着実に信頼関係を築こうとする姿勢を持っている人が多いのも事実です。
そのような誠実で安定感のある人柄は、結婚生活において非常に重要な要素です。

むしろ、恋愛に振り回されやすいタイプよりも、穏やかで堅実な性格の方が、長期的に良好な夫婦関係を築けることが多いのです。

婚活では、恋愛のテクニックよりも「どんな夫婦になりたいか」「どんな家庭を作っていきたいか」といった価値観の一致が重視されます。
恋愛下手だからこそ、相手を思いやる気持ちや、家庭を大切にする姿勢が自然に備わっている可能性も高いのです。

 

恋愛下手でも婚活で幸せな結婚はできる！成功へのステップまとめ

恋愛下手な人ほど、無理に背伸びをしたり、恋愛上手を演じたりして婚活を進めようとしがちです。

しかし、それはかえって疲弊する原因になりますし、自分らしさが見えづらくなってしまいます。
大切なのは、自分に合った婚活方法を見つけて、自然体で出会いに向き合うことです。

例えば、カジュアルな出会いよりも、結婚を前提とした真剣な出会いを希望するなら、結婚相談所や仲人型のサポートがあるサービスが向いています。
恋愛下手でも、じっくり関係を築ける環境に身を置くことで、安心感を持って婚活に取り組むことができます。

「等身大の自分を受け入れてくれる人に出会いたい」と思うなら、まずは自分自身を偽らずに、自然体でいられる婚活スタイルを選ぶことが成功への第一歩です。

エクセレンス青山では、会員様一人一人に担当カウンセラーがついてきめ細やかなサポートを行っているため、安心して活動いただけます。
壁にぶつかった時、分からないことがある時なども、すぐに相談をして解決していくことができるため、婚活の難しさを軽減させることができます。

また、エクセレンス青山がどんな結婚相談所か事前に知っていただくために、正式入会前に試していただけるトライアルコースがあります。
トライアルコースは安価で利用できるうえに、正式入会後と同じシステムやサービスを利用できるので、自分にあった相談所かどうかを事前に確認できるので安心です。気になる方はぜひ一度ご相談ください。