婚活トークレッスン「褒められた時の上手な返し方」

投稿日：2026.08.10

婚活カウンセラーブログ

こんにちは、成婚カウンセラー、色彩＆ライフアドバイザーの大平雅美です。

エクセレンス青山は明日11日～13日までは夏季休業でございます。
8月14日からは通常営業ですので、よろしくお願い致します。

さて、8月は夏休暇を取ったり、時間的にも余裕ができるので、お見合いやデートが活発に行われる時期でもあります。ここでは、婚活トークのコツをご紹介します。

お見合いで良く推奨されるのは、相手を「褒める」こと。

ということで、「褒める」ための事例は多くありますが、褒められた時に「どんな対応やどんな言葉を相手に返せば良いか」のアドバイスは案外少ないようです。

そこで今回は、「褒められた時の上手な返し方」のポイントをご紹介します。

〇ポイント

謙遜し過ぎたり固まったり、無言にしないこと、
褒め言葉はプレゼントだと思って受け取りましょう！

褒められたら、基本的には次の流れで返すとスマートです。

①お礼を伝える → ②喜びの気持ちを伝える → ③相手を立てる

※急に褒められて時に慌てないために、基本2，3パターンをいくつか知っておくのも良いですね。

💛素直に感謝を伝える

まずは褒めてくれた感謝の気持ちを、素直に表現してみてください。真っ先に「ありがとう」と伝えることで褒めた人も気分が良くなります。「とてもうれしい」「光栄です」などの言葉を添えてもいいですね。謙遜しすぎず、素直に気持ちを表現することがポイントです。「ありがとうございます。褒めていただけてうれしいです」

💛限定感を出す

　「そんなこと言って頂けるのは、○○さんだけです。とても嬉しいです」

言われた相手も悪い気はしない言葉です。気が付いたのは自分だけという特別感があります。ユーモアを交える親しい間柄の場合は、ジョークやユーモアを交えた返し方もいいでしょう。「褒めても何も出ませんよ(笑)」は一般的によく使われる言葉です。その時に、すかさず相手を褒め返しましょう。

💛今後の抱負を述べる

　「ありがとうございます。そういわれて嬉しいので、益々頑張ります。」どのような点を褒められたかによりますが、褒めた人が満足するような返し方がいいでしょう。ただし、褒められた内容によっては適さない場合もあるので、状況に応じて上手く使い分けてください。

💛少し謙遜する

初対面や年上の方ですと、少し謙遜するというのもおすすめです。相手や内容にもよりますが、感謝を伝えるだけだと、不愉快に感じられる恐れもあるので、控えめな態度も場合によっては良いでしょう。感謝の気持ちを表してから「恐縮です」などと謙遜する言葉を伝えましょう。

💛喜びのリアクションをする

　褒めてくれたら、喜びのポジティブな態度や言葉を取るようにしましょう。言ってくれた相手へのギフトです。

💛褒め返す

褒められたら褒め返してみるというのもおすすめです。褒め返すことで相手も気分が良くなり、雰囲気が和みます。褒め返すためにはプロフィールなどをよく読んでいくつか褒めポイントを考えておきましょう。仮交際の相手に対して「こういうところがすてきだなあ」と感じていることがあれば、そのことを言葉にしてみましょう。「立派なお仕事をされている○○さんに褒めてもらえるなんて、とてもうれしさです」、服装について褒められたのならば「おしゃれな○○さんに褒めてもらえて感激です」といった返し方等です。

💛「お世辞かな？」と感じたとき

謙虚な返事を心がけると好印象です。特に知り合ったばかりの相手は、あなたと良好な関係を築くために気を遣っていることも考えられます。「ありがとうございます。さらに頑張ります」、近い立場の相手であれば「そう言ってくれてうれしいです」と控えめかつポジティブな姿勢を見せましょう。

【例文言集】

ありがとうございます。○○さんにそう言って頂いてうれしいです。

褒めていただいたので、また頑張ります!、　これで1週間は頑張れます！

今日いちばん、嬉しいです。その言葉で益々元気になれます。

そう言って頂けたら、励みになります。ありがとうございます。

その言葉、心の支えになります。そんな風に言われてうれしいです。

そんなことおっしゃって頂けるのは、○○さんだけです。ありがとうございます。

褒められ慣れていないので、恥ずかしいです。